sotto voce

ジャックラッセルテリアの「りふぉん」とママ+パパの日々の日記です。

夏バテ組

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りふぉんママです~

神戸から帰ってきて 昨日は休んだパパ
今日は 出勤していきました~
頑張るねえ~~

・・・・・と 旗を振る一人と一匹


エアコンの風が一番来る、特等席で 転がる犬
その近くのソファーに寝転ぶ人間


こんなことではいか~~~~~ん






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今週は何かとお出かけが多いので
今日は 掃除・・・・
ルンちゃんも お疲れだろうし、
細かいところができないから 久しぶりに掃除機登場

りふぉんは 逃げていき、
ママは 滝汗で 掃除さ・・・・・

クイックルワイパーで 仕上げしたら はぁ~~~暑い


そろそろ 猛暑の終わりが見えてきた、とか言ってるけど
あまり 期待しないようにしよ~~
どうせ、35℃が 30℃になるくらいでしょ

アイルランド・・・・最高気温19度
いいなあ~~~
どうして あの時だけ 30℃だったのか・・・・

でも イギリスでは 高温で 道路が溶けたって?
う~~ん、ヒートウェーブの蛇行でしょうね







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北海道からメロンが届いて 涼しげ
パパは メロンに目がないので 大喜び

明後日から 愛知へ出張
お気の毒ですなあ~~~
ま、元気そうなので いいけども
夏バテ気味の留守番チームは 徹底的にさぼろうね



「・・・・今日、まだ 朝ごはん 食べてないよ・・・」
夕方のお散歩を遅くしたいから 
もうちょっと 待ちなさいよ







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レディーの前では・・・

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りふぉんママです~

りふぉんは ただいま 日光浴中
午前中は いくらか涼しいし、お部屋の中ばかりではいけない、と
本能で思うのか・・・木陰に座って 新鮮な空気を取り込み中


昨日、一本 前歯が抜けました
この調子で 少しずつ 抜けていくんだろうな~
おじいちゃん先生に聞いたら
「平気、平気、ご飯は食べられるから」と笑ってたけど~~






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昨日の夕方散歩
ご近所ワンズ仲間のレディーたち
まりあちゃんと ココアちゃんが ご一緒してくれました

なのに・・・愛想が悪いんだか、照れてるんだか・・・
必ず 5mくらい離れて先にいくりふぉん

それも 短い足を フル回転させて 物凄い勢い
それも りふぉんなりの恰好つけ、なんでしょうかね
無理しないほうがいいよ~~と思うけど・・・







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いつもなら 草むらを見つけると
すぐに 寝転んで休憩するくせに
昨日は 一瞬座ろうとして
みんなの視線を感じたのか
「いかん、こんなところで へたっては 男の沽券にかかわる」
とでも思ったのか、すぐにオチリを浮かし 歩き始めました

「りふぉん君、休憩?」と みんなで笑ったのがいけなかったのか
非常に 恥ずかしそう・・・いっそう 短い足の回転が速い

そんなに速く歩いたら暑いよ~~







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こちら、1歳を迎えたばかりの コイケル まりあちゃん
上手に落ち着いて お散歩できるのに
おっさんは 落ち着きがないったら・・・・
笑われるよ~~
モテないよ・・・・・






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ココアちゃんだって 呆れてるよ~~
もう少し ナイスミドルの魅力を研究したほうがいいね

先に家に入るのは それも男のプライドが許さないのか
一度 家を通り過ぎてから
適当なところで みんなの目を盗み、クルっと方向転換
スタコラサッサと帰宅・・・・

男のプライドが何よりも大事らしい
パパに少しわけてあげなよ~~
プライドの「プ」の字もないよ

・・・・・あ、だから パパのことは嫌いなのか



昨日、車をバックさせてて 杭にガツン
何気に 立ってる 背に低い棒・・・・やめてほしい

ボディーがちょっとへこんだけど
ディーラーのお兄さんが
「熱湯をかけたら直るかも・・・・」
はたして・・・やってみました

・・・・・・直った・・・・・(笑)








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夏の食卓

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りふぉんママです~~

ご心配をかけましたが
先週受けた検査の結果が出ました。
心電図はきれいだったので 問題なさそうでしたが
念のため、血液検査もして 心臓の具合も検査しました

結果は きわめて健康体
我ながら お見事な数値が並び
去年よりも さらに 健康そうです。

4月にNY 先日は アイルランドと 旅行が続き
ストレスなども発散したので かえって 健康なのでしょう

先生も 「なんの問題もなし」と 笑いながら
「来週予定していた 健康診断も秋に延期」

本当は 毎年 誕生日前にやっている検診なんですがね
まあ、いいでしょう~~
今 やっても 同じ結果だろうし~~

こちらの方は 昨日は 昼&夜 ご飯をもりもり
今朝は また いらないそうです






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ま、そのほうが 夕方のお散歩時間が遅くてすみます
保冷剤を巻いて 休憩中~~






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暑さで 胃腸も弱ってくる時期
時々は 胃腸を休ませないと・・・・と
昨夜は 温野菜にしました
パパもいないし、ちょうどいい

さっと 蒸して
オリーブのペーストで手作りしたドレッシング
さっぱりして それでいて オリーブ油のコクがありますね






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パパがいないので
朝も ママ散歩
朝のほうが ずっと歩きやすいけど
それでも 6時で27℃ 汗びっしょりです






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夏の花も 暑そう~~~っ






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今朝も ししとうがいっぱい収穫できましたので・・・






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マヨネーズで 夏野菜を炒めて朝食







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朝ごはんがいらない子は
爆睡中です

今日も 厳しい暑さになってます
神戸のパパも 大変そう
「やっぱり こっちは暑い」
駅まで1~2分歩いただけで
汗だくだって・・・・

しっかり 水分と塩をとりましょう







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久しぶりのプチ断

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りふぉんママです~~

今朝の収穫・・・
このところ、毎日 収穫できて 嬉しい限り
今年は ししとうが大豊作
2本しか植えなかったのに~~
でも~~ズッキーニは やはり・・・・・(T_T)






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昨日は 元気いっぱいで
パパのお帰りにも 階段下まで 飛んでいったのに・・・
ご飯も がっつり食べたのに・・・・


今朝は 「いらない」
久しぶりのプチ断です

この一ヶ月、食べないことがなかったので
そろそろかな~~とは思ってました

吐いたり、下痢したり、ってことはないので
いつもの 微調整でしょう








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大好物のはずの
「チーズ食べる?」の言葉だけで
ハウスイン
ただいま、庭でサラダバー中です
まあ、しょうがない
オチリから なが~~~~~い葉っぱが出てくるけど
時々は しょうがないですね
腸に絡まないといいんだけど・・・・
よく噛んで食べてちょうだい







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こんなところで 一休みしてますよ
そろそろ 中に呼ばないと 熱中症になってしまう~


今日も酷暑
パパは 神戸
♪こ~~べ~~~、泣いてどうなるのか~~♪
文字通り「暑くていやだな~~」と泣きながら出かけました







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酷暑を乗り切る

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りふぉんママです~~

相変わらず 朝から酷暑です
我が家は 昼間は エアコン1台で 家全体をまかなってます
私が仕事をするときは 仕事部屋もつけますが
基本は1台・・・冷えすぎず いい具合です

寝るときは 事前に寝室を26℃に冷やして
消して寝ます
昼間ついているエアコンも切ります
これで 朝まで 大丈夫なので いまのところ快適です~~

パパ?
パパのことは知らんっ
下が 暑かったら エアコンをつけるように言ってるけど
基本、我が家は パパ 寒がり 私 普通~~~

絶対に 一緒では 喧嘩になるし
体調も崩れる

・・・・ママの断固とした意見です by りふぉん






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酷暑を乗り切るには・・・・
昔からの 日本人の知恵です
ここまで暑くないにしても
日本の夏を乗り切るには 日本人の知恵と食生活

というわけで 昨日は 梅紫蘇を干しました
まずは、下処理として、梅酢、蜂蜜、鰹節、水を沸騰させて
冷ました液に、2日漬け込みます。
で、水分を絞って干す準備、完了です。

1日 天日干し
そこそこ 乾いたところで~~







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オーブン100℃で 10分ずつ
様子を見ながら 50分
カラカラに乾燥したので・・・・






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フードプロセッサーで粉々に・・・
これに ちょびっと塩とたっぷりのゴマを加え
「ゆかり」の完成です

夕飯で 熱々のご飯にかけたら

・・・・・・うっま~~~~~~~い
パパも絶賛
苦労したもんな・・・
暑いのに 天日干し
暑いのに オーブン






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もちろん、お弁当にも・・・・
たっぷりあるので どんどん使いますよ






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塩気があるので~~
りふぉんのご飯には使えません

でも つゆだくのご飯ができました
しっかり水分をとろうね
オクラと山芋も入れました
夏は ネバネバがいいんですっ
りふぉんも 大好き






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お散歩も ショートばかり
なるべく日陰、と思うけど
下は熱い・・・・・






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りふぉんも そこそこで 家に帰ろうとするので
無理はせず、部屋で ボール拾いなんかして
運動不足を補います

まあ シニアなので それほどね・・・

今日は お仕事
梅干しを口に放り込んで 行ってきますよ~~







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りふぉん@2008年元旦生まれ。10歳になりました!!いつも応援ありがとうございます。
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