sotto voce

ジャックラッセルテリアの「りふぉん」とママ+パパの日々の日記です。

2017年11月

朝に凝縮

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りふぉんママです~~

早出の次は遅出でのパパ・・・
つまり こちらの方の散歩も遅くて 
全てが後ろへ・・・・
それもね~~


それならば・・・・と
パパには
「今日は 帰り雨が降りそうだから自転車はやめたら?」
「駅まで送ってあげようか・・・」と恩に着せ
スーパーの駐車場にとめて 
速攻で 美容院
山姥のようにボサボサになった髪の毛をスッキリさせ
あっという間に買い物して
9時半過ぎには 帰宅







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りふぉんのおやつ、砂肝を切って(スライスがなかった)
ただいま、オーブンで焼いております
りふぉんのご飯も 同時進行で煮てます
今日は 午後、仕事だから 午前中が勝負

雨も降りそうで・・・・洗濯物も注意

焼き上がったら お昼まで まだあるから練習だな
焼き上がりが スタートの合図だ







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写真立て、第二弾
まだ 仕上げてないので 今日は これも 磨いてしまわねば

おっ
ちょうど 焼き上がりですわ







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リセットの日

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僕、りふぉん~~

ママっ
こんなに遅くまで どこ行ってたんだよっ

「こんなに遅くって・・・まだ4時ですよ」

遊んできただろ~~~
朝9時に ママ散歩がちょびっとあったから
僕は 長いお留守番だって 知ってたけどさ~

ママが どこへ行ったか、というと・・・






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ここ、らしい~~
電車で5分、温泉施設だってさ
奥湯河原の源泉100%
毎日2回 運んでいるんだそうだ~

温泉も好きだけど
ママは キャンペーン中の オイルマッサージ狙い
旅行に一緒に行くはずだったお友達と
揃って 行ってきたらしい


駅近で 最近リニューアル
源泉の他、ジェットバスや 炭酸泉、寝湯、サウナも完備
屋上には 露天風呂
それぞれ お湯の温度が違っていて
さらには 岩盤浴に 石風呂
ママは 石が敷き詰めてある石風呂が気にいったらしい

タオルや館内着の貸出、全部 ひっくるめてキャンペーン価格

あ~~僕の マイクロバブルみたいなもんかっ
きれいなお姉さんもいるのかな



10時開店で 閉店朝8時
夜通しやってるってことだね
寝る場所もいっぱいあるらしい
住めるね・・・
2時間で 大掃除して すぐに開店するのか~~すげ~~っ



10時過ぎに行ったら もう 何人もいたってよ
お風呂をはしごして 石風呂で さらにあたたまり
オイルマッサージ1時間

ママは食事処で がっつり鶏のから揚げ定食
これが 安くて 美味しかったらしい

そのあと、卓球なんかして 汗を流し
仕上げに またお風呂
堪能して ご帰宅~~~

お疲れのところ、なんだけど
お散歩ですよ







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僕だって 運動せねば~~

ガンガン歩いて ママ ぐったり
今朝の散歩係は 早出なので
また 朝もママ散歩

今日は 暖かくなるみたいだね~
午後のお散歩も 楽しみっ
ママっ
朝から居眠りしないでっ!!!








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ありがとうは?

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りふぉんママです~~

昨日、せっかく ココアちゃんママさんが
お手製の レバークッキーを届けてくださったのに
りふぉんったら~~~
呼んでも出てきやしない

ママたちがお喋りしているのを聞いて
ママを取られてる、と思って いじけてるんだね

最近、道で会って ちょっとお喋りしていてもそう
嫉妬深い男子には 困ったもん



なのに・・・・
ちゃっかり レバークッキーはいただきます






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食べるなら ちゃんと ありがとうを言わないとダメでしょ
「ママが言っておいてくれたんだろ・・・」
そういう問題じゃ~~~ありませんっ
人として 最低限の礼儀です

「・・・・犬だもん」


あ、そう~~
犬、なのね
じゃあ~~~犬小屋で寝るのね

朝はちゃっかり ママの腕枕
ちゃ~~~~んとお布団に入ってました
いくら呼んでも起きないしっ
犬じゃないじゃんっ






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ふふふ・・・・嫌いなコロコロで 掃除しちゃうぞ~
大慌てで 犬小屋(笑)に逃げ込む


どうして こんなもんが怖いのかねえ~~







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こんな使い方もあります

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りふぉんママです~~

先日買ったストレッチポールですが・・・・
なかなかの優れものですよ
長年の肩コリ、腰痛に悩んでいるかた・・・・
お試しください
1日や2日で 完治するものではないけど
確実に 背中の張りが 軽くなってます。
背骨のまわりの筋肉から
だんだんと ほぐして
肩甲骨をスムーズ二動くようにし、
全身の筋肉を緩めて 正常な位置に戻し・・・・
本来あるべき姿に戻す・・・・・
いまが タイムリミット
これ以上 筋肉が硬くなってくると
戻らなくなりそうですからね~~~


で・・・・・
一人で使うのは もったいない
パパはやってみたけど
「そうねえ~~~」と 限りなく信用していない
、となれば この方です
ママが 仲よさそうにしている謎の物体
りふぉんが 興味がないはずはない

ボール(これは 丸いボール)拾い&おやつに
このボールを跳び越える負荷をつけました
最初は 回り道をしていたけど
そのうち乗ってきたら ピョンピョン






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たとえ 失敗して ぶつかっても大丈夫だし
障害物としては いいですねえ~~
ふふふ・・・・二人で使えば 安いもん


疲れていたら この上に 横になって 寝ころぶだけで
背骨の位置が矯正されて ちょびっと 左右にゆらゆらすると
背骨のまわりの筋肉がほぐれます
テレビをみながら ゆらゆら
ま、バランスボールみたいなもんですね~~

私のような 肩コリ専門家には
こちらのほうがあってます

仕事の前後
寝る前など、ほんの少しの時間を使って
1日過ごした体をリセットします。

長年の積み重ねがあるから なかなか 完全リセットは
難しいけど、少しずつね







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隣の公園に また カワセミが飛来
カメラマンもきています
パパったら・・・・・
「うちのデッキにも来ないかな・・・・」
パン屑ですか?
カワセミは パン屑では無理でしょう~~(笑)

そのうち、強風で 全部 吹っ飛びました







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久しぶりに 手打ちタリアテッレ

今週末には もう12月です

・・・・・ぎゃ~~~~~っ








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白くなったなぁ~

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りふぉんママです~~

あと一ヶ月ちょっとで 10歳の大台に乗るりふぉん
普段は そんなに老いを感じないけど
(だいたい 3歳から隠居してるし)
じっくり 顔をみると~~~
目のまわりが 白くなりましたねえ






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飼い主も 白髪だらけだし、
しょうがないね~~~
いつまでも 若くはいられないのが 生きているものの宿命
ママのほうが 先にくたばらないように 気をつけねば・・・







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夕飯を食べて がっつり寝ているので
そ~~~~~っと お出かけ
パパと待ち合わせて いつもの中華
茶馬燕
昨日は お鮨屋さんも スペインバルも満席で断られ~







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コースだと 注文も簡単なんだけど
もう 常連なので 「本日の料理」狙い
黒板に書いてあるアラカルトを全部(笑)

これは 初めての料理
なんの変哲もないエビに見えますが・・・・
ビールで茹でてあるんですって。
柔らかくて 美味でしたよ

あとは マッシュルームを1時間煮込んでソースにしてある麺とか。
黒酢の酢豚とか 美味しくいただきました~~






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おまけ・・・・
プリンストン時代から継続の 日曜日パパご飯
起きたら できている、だけで ありがたいっす
ご本人は いまいち、変わったものではないので ご不満のよう
次の日曜日に期待します








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りふぉん@2008年元旦生まれ。10歳になりました!!いつも応援ありがとうございます。
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