sotto voce

ジャックラッセルテリアの「りふぉん」とママ+パパの日々の日記です。

2019年12月

11歳、ラストデー

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りふぉんママです~~

クリスマスが過ぎると あっという間に大晦日
2019年、令和元年も いよいよあと12時間ちょっとです

どんな年だったかな~~
前半は3度の旅行で あっという間に過ぎ
後半は 台風で屋根が飛び、りふぉんの病気が発覚し、と
なんだか 激動の1年でした

世の中は あまりいい方向に向かっていない気がします
一番の心配は 温暖化
気候の異常さは 今後の地球に大きな不安要素です
それなのに 人間たちは 
「自分さえよければいい」
「自分の国さえよければいい」と 利己主義に傾倒
我が国も 借金地獄で いったい どうなっていくのでしょうか
若い世代の人口が減る中で
その人たちに この借金をどうやって 背負わせるのか

税金はどんどん負担になり
年金は先細り
保険制度も心もとない
高齢者予備軍の我が家には 不安しかありませんね

災害の多い我が国、
自然に対して もっと謙虚になり
国土と国民の生活を守ること、
どこかの国の顔色をうかがうよりも 先決ですよ

台風の被害で ブルーシートのまま 年を越す人たちも
まだまだ たくさんいることに、政府や自治体はどうケアしているのでしょう
台風で罹災証明を出した我が家に、数日前
「自力で修復ができない人は これから補助金の申請ができます」という
自治体からの通知がきました
一律に 出しているのでしょうけど
一枚の紙きれに なんの意味があるのか
電話で「その後、修理はできましたか?」と 一言聞くだけで
その家の事情ごとに対処もできるのに。
その封書も税金で送られるもの、内容も ほぼ 狭き門のようでした

アスベストが検出されたなどなど
色々な問題を抱えるオリンピック・パラリンピックにも不安が山積
富裕層は その期間 海外や国内のオリンピックとは
関係ない場所に滞在するそうで ホテルなど かなり埋まっているようです

我が街も ヨット競技などの会場になっているので
とても 移動は難しい期間になりそうです
半径1kmで 息をひそめ、
嵐が過ぎ去るのを待つ・・・・のでしょうね(笑)



りふぉんは 明日12歳です
秋に クッシング症候群の診断を受け
来年は どう症状が進んでいくのか 心配は尽きません

でも、辛い検査はしない
無理な治療もしない
悩んで 悩んだ末に ママが出した結論
りふぉんが望むことしかしない
美味しいものを食べ
外に出たいときは出て
できるだけ 一緒に過ごす
いつか来るお別れの日には いい思い出しか残したくないですから。







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昨日は~~
車で10分足らずの温泉施設へ はじめて行ってみました
近くだから 行くチャンスがなかった
去年は 伊豆に出かけたけど
今年は どこにも行けなかったからね~~
混んでたけど とても気持ちよかったです

そのあと、早めに 夕食
九つ井・・・こちらも すぐ近く
5時に入店したので まだ混んでなくてラッキー

鶏のスモークサラダ
なかなか 美味しかった~~






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芝海老のかき揚げ
こういうのは 家でカラっと揚がらないからマストのメニュー






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こちらは お蕎麦屋さんですから
もちろん 〆はお蕎麦
シンプルにざるそば
店内で 延々 手打ちしている細いお蕎麦です

蕎麦湯も美味しい
出汁が美味しいからね~~
満足、満足
もちろん 今夜も年越しそばです
今夜は 鴨せいろ
我が家で のんびりいただきます






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これ、九つ井特製の大根ジュース
とっても美味しいし 体に良さそう
他に何が入っているのか
多分 柑橘系 かぼすとかでしょうね
それに炭酸水
とっても さっぱりして美味しいので
作ってみようかな






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お待たせしたりふぉんには 鹿生肉のご飯

今、りふぉんの誕生日ケーキも焼いてます
食べるのは 明日ですよ~~






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今日も 富士山がきれい
明日も初日の出 みえそうですね

今年も りふぉんと りふぉん家を応援していただき
ありがとうござました。
来年が りふぉんにとって どんな年になるのか
飼い主は 一番いい選択をしていけるのか
見守っていただけると嬉しいです

楽しい報告ばかり できるように
いい年になるように 願っています

皆さまにとって どうか いい年になりますように
今夜は冷え込みそうです
温かくして 良いお年をお迎えください








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公園納め・・・かな

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りふぉんママです~~
今年もあと2日
なんか あまり年末という感じがしませんね
近所でも 玄関先にお飾りをする家もなくなったし
一時期よりも おせち料理とかお正月の食糧品の売り出しも少な目
それよりも 肉とか魚とか 伝統的なおせち料理以外のものを
たくさん購入する家庭が多いようで
スーパーのチラシも そのあたりに力を入れているようです

来年は元旦、2日と休業する店が多く
その分、おせちよりも しっかり食事になる材料なのかもしれません

我が家は 今日 今年最後の宅配野菜が届くので
その中身をみて、足りないものを買いに行く、という作戦

昨日、今年の外食、食べ納めもしました
いつものお鮨屋さん
絶対に美味しいと確信のあるお店で食べ納めしないとね
来年も 我が家の家訓は「一食入魂」


さて・・・
最近、我が家で一番 一食入魂をしているこちらの方
いつもの俣野庭園公園が 年末年始の休園になってしまったので
いつでもあいている、小雀公園へ ラストウォーク
この間は ほとんど歩かなかったので
どうかな?と 行ってみました


下の広場までは 急坂です
ちょっと ビビるりふぉん






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でも~~~昨日は 「行きますっ」
引っ張られて パパが危ない
しっかりした足取りで どんどん 下っていきます






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パパは転がらないように 気をつけましょう
ママも・・・・です
下ったら 登らないといけないけど
それは~~~わかっているかな?






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なんなく 下の広場までおりて
ぐるっと一周~~~
さ~~~て 駐車場まで また あがらないといけないのよ
ちょびっと 躊躇したものの
がんばって 休まず のぼることができました

明らかに
明らかに この間までより 体が楽なようです
肝臓の数値・・・少し 改善したかな?






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しっかり 日向ぼっこもして
休憩もとりましょうね






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おやつは カテッジチーズ
作るのが面白くて また作りました
ほんと、簡単にできる
りふぉんのお誕生日ケーキも考えないとな~~
どうやって 作ろうか
食べられることが前提だし~~
飾りは やはり 果物かな
レバーとさつまいもで台を作って
カテッジチーズでクリーム代わり






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記録のためなので 毎食の写真をアップしてます
イワシがメイン
青魚は 飼い主にも犬にもいい食材






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夕飯は ホタテと温泉卵
白身は よく火を通して
黄身は生でOKですけどね
消化もいいので シニアには 生卵の黄身はいいですね
万能たんぱく質
ホタテも たまには摂るといい栄養素
なによりも 美味しい






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今朝は遅くなっちゃった
りふぉんがキッチンで すでにスタンバイ
大急ぎで 野菜スープを作り
生鹿肉のミンチ、納豆をあわせて ご飯です
お待たせしましたぁ~~~~

体を温めるために 生姜粉
ミルクシスルというハーブも加えます
リンゴ酢も体にいいので ほんの少し
飼い主も リンゴ酢は使いますよ

今日は 暖かい雨
お湿りもありがたいですね







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健康を作る

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りふぉんママです~~

天気の良い日、
穏やかな日は
もちろん 自ら志願して デッキで日向ぼっこ
本能で「こういう日は光合成」と思うのでしょう
ビタミンDでしたっけ?
日光に当たることで形成されるビタミン
当たりすぎはよくないけど
適度に当たることは 健康にいいですね
動物は本能的に それを知っている

とても 気持ちよさそうです






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寒くないのかな?と思うけど
この程度は どうってことないのでしょう

ママは 窓越しの日光浴(笑)
一緒に寝そべるには・・・・ちょっと寒い






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そのうち、本格的にゴロン
窓をぜんぶ閉めてしまうのは忍びない
ちょびっと開けておくのが・・・ちと寒いけど
りふぉんが足を突っ込めば 開く・・・・かも
木窓は重いので あかないかな
でも 足を入れれば 気配で気づくね
けっこう 気を遣ってるのです(笑)






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豚ヒレ肉のごはん
これは~~昨日の昼ごはんかな
欧米流に 昼ごはんに少し重いものを持ってきます






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昨日の夕飯は いわしにしました
イワシが安かったので 煮込んで 骨をとり
納豆やもずくと一緒に
ちょっとうんpが柔らかかったので
ねばねばで 水分が吸収しやすいようにしました
汁たっぷりのご飯は 水分はとれるけど
それが 吸収されるとは限らない
特に シニアの場合は 吸収力に限度がありますからね
それが 負担になって 下痢になることもある
ネバネバで 水分にとろみがつくと 吸収しやすいです
葛や寒天を使う手もありますが
栄養の面からも 山芋や納豆、おくら、海藻なんかで
とろみがつくと いいようですね






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今朝は 牡蠣といわしをメインに
やはり ネバネバ大作戦
そのおかげか 今朝のうんpは いい感じでした

このところ、肝臓が少し楽になってきたのか
だるさがなくなり、行動が軽やかになってきました
食べるのも 薬を飲むのも 肝臓に負担
かといって 栄養はとらないといけない
そのバランスですね~~

水分が十分になってくると
四肢の震えもなくなってきます
本当に 食べるもの、飲むもの、
つまりは 体に入るもので 変わるのですね~~

パパの食事作りは もう30年以上やってて 飽きたから
今は りふぉんの食事作りに夢中

毎回、あっという間に完食してくれるのが嬉しい
体重も まったく同じにキープ

今日は・・・
昼ごはん 何がいい?

「きのう、何食べた?」(笑)
お正月の楽しみ、スペシャルをやるんです~~








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材料に困る・・・

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りふぉんママです~~

夜のルーテインも終わり
ママの布団に潜り込む
りふぉんもママも至福のひととき・・・

寝る前には 夜食のおやつをもらうため
部屋を何往復かして~~
全部 なくなると チッコに出て、という お決まりのルーテイン

長いお散歩はできなくても
ちょこちょこっと 運動することが シニアには大事






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そのうち、鼻だけ出して
さらに もぐり・・・・
でも 10分もたつと
大きなため息をついて
布団を抜け出し
大の字で寝る
そのうち、また寒くなって 入ってくるんだけどね~~~






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毎食、新鮮な材料でご飯を作ってるけど
毎食、3食なので 材料に困ることもしばしば
肉か魚を決め
その分量より ちょっと多めの野菜
野菜は なんとかなるとして~~~
肉か魚っていうのが 用意しておかないと なかなか~~

卵の黄身でもいいんだけどね
黄身は生でも大丈夫
茹で卵か温泉たまごにしておくと便利

冷凍してあるものは 出しておかないとおけないから
次の食事のことを考えて 常に解凍しておく

飼い主と同じでいいんだけど
朝ごはんと昼ごはんが・・・・困るね
朝ごはんは 飼い主はパンだし
昼はお弁当、パパがいると蕎麦とか・・・・

レトルトとかドライフードも取り入れながら
今朝は 鱈、昼はラム肉
夜は~~~飼い主が牡蠣鍋なので 牡蠣かな
牡蠣って 栄養があって 低カロリー
たまには ワンコにもいいんですよ
タウリン?ミネラル?豊富・・・みたいです








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僕のパパとママ

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僕、りふぉん~~

色々 ご心配をかけているみたいだけど
僕は 全然 元気
ご飯は美味しいし
ママも 優しい
痛くもかゆくもないし、
快眠、快便、快食
そのほか・・・・何か必要?

それより~~
みてよ、みてよ・・・
お里のママさん提供
僕のパパとママ
多分~~僕がうまれてから、の写真かな
パパが ママに膝枕?
仲がよさそうでしょう~~
この両親から 僕は生まれたんだよ







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僕のパパ、ロッキー
僕の自慢のパパ
小さい頃は ちょっと怖かった
ママのおっぱい飲んでいるとき 
パパが 部屋に入ってくると
みんなで 逃げたもんさ

でも~~
一歳になる前、お里に長いことお泊りして
パパに色々なことを教えてもらった
そのうち パパと重なって寝るようになったよ
パパに認められる男になりたかった

ちょっと病気になったけど
「頑張れよ」って お空の上からパパが見守ってくれるし
お里に行けば ママがいる
大丈夫っ

パパに会いにいくのは まだまだ先さ







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昨日、パパがケーキを買ってきた
久しぶりにヒット商品で ママもにこにこ
生クリーム不使用なのがいい
「だって 翌日まで賞味期限があるもん」

やっぱり イチゴだわねえ~~とママ

ママが喜んだので パパは ホッとした様子
いつも 文句言われてるからね
「これじゃないっ」とか
「これは かわいくない」とか・・・







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僕も ほんのちょびっともらったけど
こっちのご飯のほうが 美味しかった
生鹿肉のご飯
「いいなぁ~~りふぉんは・・・」
最近のパパの口癖






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ルンちゃんが活動しているので
僕は ハウスで休憩
今朝は 資源ごみも出しにいったし
ちゃんと 働きましたよ







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りふぉん@2008年元旦生まれ。12歳になりました!!いつも応援ありがとうございます。
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