りふぉんママです〜〜
5時半に散歩、庭でりふぉんを遊ばせつつ草取り
朝からジワリと汗かきました
ここで大事なのが、水分
でもね〜〜朝御飯前でしょ
今、飲むと、お腹がいっぱいになって
朝御飯が食べられなくなる
だから、水分は苦手なんですよ
でも、週末のプチ熱中症、
やはり水分補給しないとね。
・・・というわけで〜〜
スムージー再び登場っ
去年の秋に、お腹の病気になったとき
毎日、スムージーで切り抜け、そのまま半年間飲んだけど
飽きてしまい、やめてました
でも、これなら水分+栄養ですよね
早速、昨日の買い物途中、ジューススタンドで一杯
やっぱり、ベリー系のスムージーは美味しい
早速、ネットで静岡の冷凍イチゴをポチっ
りふぉんもあまり得意じゃないけど
水割りにしてミルクを飲みます。
今の時期は、自分でお水も飲んでるみたいです。
朝のお散歩で、ノイちゃんに会いました。
なかなか会えないんだけど、一目でわかる、可愛いノイちゃん
とっても元気そう〜〜
いいお顔で、写真撮らせてくれて、ありがとね
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スムージー、簡単なスムージーメーカーが売ってて 簡単。
バナナやリンゴ、季節の果物や牛乳、ハチミツとか入れて スイッチ入れるだけ。
美味しいですよ。
リハビリのあとにいかが?
華&あずさん
汗をかくのはいいことです。
私はあまり出ないので良くないですね
食事に影響ない時間に飲むようにしています