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僕、りふぉん~~

僕は ダイエット中、わかってます
お散歩も どんどん歩くことにしてるし
ご飯の内容がかわったことも もちろんわかってる
しかし・・・・
炭水化物を減らしたご飯は
一見、とってもおいしそうだし
味も美味しいんだけど~~

・・・・・・腹持ちが悪いっ
すぐに 消化しちゃって・・・腹が減るんだよ~~


昨日の夜・・・・
パパとママが寝る時間になったので
キッチンをウロウロしてみたけど
全然 夜食をくれる気配なし

しょうがないから 寝たけど・・・・

どうにも我慢できないっ!

そうだっ
さっさと 散歩に行けば ご飯の時間だ

3時半・・・まだ暗いけど かまうもんかっ

「パパっ 散歩、散歩にいこうぜ」
パパを叩き起こしたら 怒られた・・・・
3時半は ダメだったか・・・・

4時半・・・そろそろいいだろ~~
「パパっ 散歩に出発の時間っ」

そしたら~~
「庭に出てろ」と言われた

・・・・・寒い・・・・
腹ペコに 夜風は冷たいぜ~~~

5時半・・・・ようやく パパが起きてくれた~~
さ~~~どんどん歩こう
どんどん歩けば きっと たくさんご飯が出る
「パパ、ママにちゃんと 報告してくれよ」


おやつも あまりもらえないけど
ママが 昨日 レンコンチップを作ってくれたの
あまり 腹の足しにはならないけど
それでも 口寂しいときには ありがて~~~






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スライスして 焼いただけ
カロリーゼロ?






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でさ・・・・

朝ごはんは たっぷりもらえたんだ
卵や鶏肉、納豆も入って 美味しかったけど
ちょびっと残した
ここで、食べすぎてはいけないんだ

せっかく 順調にダイエットが進んでるのに
また 逆戻りしたら ご飯が減るだろ?
ここで ちょっと 我慢することで
ご飯の量も安泰ってわけさ

僕って 頭いい?


腹いっぱいになったら眠い
だって 3時半起床だもんね


「ひどく眠い・・・・」って 言ってる人が・・・
あ、パパか・・・・・







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恒例の木曜日 お花の日
ママと お散歩帰りに 花屋さんで買いました








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