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りふぉんママです~~

連日の猛暑、多少 気温が下がっても かえって体がきつい
天気が下り坂で 湿度も・・・・
海に近いと けっこう 潮風が不快なのです

りふぉんは 食欲も旺盛(旺盛すぎるのが心配)で
昨日は パパの朝&夕散歩に加え
ママの 夜中散歩も加わりました

体重が・・・・8.5kg
去年の 8.9kgの悪夢が 頭をよぎります

栄養が偏らないように
太らない食材で 食べた感があるもの・・・・
なかなか 難しいです
野菜が多すぎると ストラバイトとか結石が心配だしね

豆腐や納豆、おからも使い
おやつは ニンジンやブロッコリー
レバークッキーもたまには出ます

ダイエットもストレスになるらしいので
ほどほどにしないとね~~~
パパのご飯のほうが よほど簡単だ
好みが違うのが・・・・問題だけど








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そういえば~~
スウェーデンのお土産を紹介してなかった
自分に・・・ひとつだけ
これは 出発前から目をつけていたものです

トナカイの皮のブレスレットです
留め具は トナカイの角
そして~~錫の糸で細かい刺繍が施してあります
完全ハンドメイド
長さも色々あって 子供用から 男性用まで

お店の人は若い男性で
これと同じものをしていて
「あなたには 絶対これ」と薦めてくれました
色は茶色(ほぼそのまま)と赤があり、
全部 つけてみたけど やはり これ
錫の糸の編み込みの刺繍が 美しい

旧市街の小さな店で
店に置いてあるものは すべて スウェーデン製でしかも手作り
こういう店は 旧市街に3軒しかないそうです。

大事に身に着けています







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