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りふぉんママです~~

さ、さむい~~~~っ
確か、5月も下旬・・・
今朝、床暖房がついていたので びっくりしました
朝5時の時点で、室温が21度以下になっていると、自動的に床暖房がつき、
21度まであがるようになっているのですが~~

冬場でも 室温は17度くらいから下がらないのに
今朝は 21度なかったってことか~~
窓・・・・しめてたよな?

案の定、りふぉんは 布団かぶって丸まってるし
外召使いが「漏れてないか?」と心配して 連れて行きましたとさ


体重は7.85kg
いい感じです
たっぷり食べさせられる体重です
余計なもので脂肪がつくことを阻止して
バランスよく 栄養をつけなければね・・・
人間と全く違うことはありません

早速、今日のご飯作り
メインは鹿肉、生で食べられる鹿肉ですが、今日は煮込み
玄米、ニンジン、トマト、スナップエンドウ、かぼちゃ、ブロッコリー
しめじ、クコの実、かぼちゃの種の粉、なつめ、
それに 手前の細い緑の毛みたいの、なんだと思います?






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これです
ベビーコーン
水煮が一般的ですが、この時期、生のものが出ます
私の大好物
生で シャキシャキ食べるのも美味しいし
さっと茹でて食べるのもいいし
炒めても、素揚げにしても美味
小さいけど 栄養価は高く、その髭は また美味しいし栄養ありです

りふぉんにとっても いい食材のひとつ
体内の水分代謝を整えて 余分な塩分を排出し
むくみや、コレステロールを下げる作用があり、
高脂血症対策にもなります
デトックスするのに 最適です

そこのあなた・・・・食べたほうがいいですよ~~(笑)

人間様も 積極的にとりたい食材
一番外の皮を剥いて 皮つきのまま、グリルで焼くのがお薦め
パラっと塩振って 熱々を食べれば ビールのおつまみにもなります

この時期は そら豆も皮ごと焼くのが一番だし
皮が柔らかい時期ですよね~~
この時期の食材・・・ほんと、ありがたい






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かぼちゃもホクホクで美味しい
カボチャは 手に入ったら すぐに下処理ですね
種はもちろんのこと、種を包んでいるモシャモシャの部分
ここから傷むので 私はまず、一口大に切って
その部分をそいでしまいます
そうして 保存しておけば 長持ち
スライスして 揚げることもあるし、
このまま 昨日は煮物・・・・
僅かなだし汁で 甘くて美味しい~~~

実は 子供の頃は かぼちゃなんて 大嫌いだった
母の調理の仕方のせいか(笑)
カボチャのせいか・・・はたまた年齢か。
野菜も 甘く 美味しく 進化しているのでしょうね






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外召使いと お庭でのんびり
ちゃ~~~~んと 外に出たいときは
外召使いに言いに行くようになって
学習してますなあ~~






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もちろん・・・おやつが欲しい時も外召使い
ご飯と寝るときは ママです・・・・

「僕は召使い、あなたはボス」
ちゃんと 外召使いも 理解しているようです


昨夜は深夜0時から ドイツの知人の80歳のお祝いZOOM
こんな状況下だけど、一銭も使わず、時間の無駄もなく
世界中から 仲間が集まれるって なんだか凄い






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多くの犠牲と混乱が続いているし
それに付随して 様々な問題点、憎悪、経済危機
埋もれていた膿が噴き出している気もするけど
言いたいだけ言って じたばたしたら 少しすっきりするのかも。

雨降って地固まる

人類って そうやって 生き抜いてきたんだしね
戦争やって、ウィルスと戦って
失ったもの以上のものを得て 進化してきた人類を信じよう


オリンピックのエンブレムがコロナ云々とか言ってて
それに 噛みついているけども~~~
「パラリンピックのエンブレムを見てごらんなさい、輪の上が開いてますよ」

そのくらいの 受け流し方がすぐにできないのかねぇ~~
そういうの・・・・神対応っていうんじゃないの?







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